今年暑假宅家不知道怎麼安排你的運動計畫 卡洛動👉2021年暑期第一屆「我是跳神」活動，分為3個組別可以報名，活動舉辦宗旨:1、集合有在跳繩的朋友互相鼓勵打氣、2、第一屆線上跳神活動拚的不是成績速度，是希望大家可以知道跳繩這項有氧運動的好處、3、跳繩不僅可以讓小孩子長高高，...

你知道體適能是個人健康生活的重要指標嗎? 這個問題筆者問了10個人有9個人不知道, 本文將從體適能的角度來說明它對健康生活的重要性,接著探討如何透過科技結合體適能來為你打造個人健康生活的護城河!