享福先生(F老師)2022年12月17日2 分鐘泳者之心🏊♀游泳鍛鍊 陪我面對人生每場考驗及挑戰在音樂貝殼剛剛推入市場之時,很幸運的就遇到許多熱愛游泳又想聽音樂的泳者支持,本次舉辦卡洛動第一屆泳遠健康線上游泳比賽,希望全省泳者互相分享運動數據之外,卡洛動也可以透過分享參賽泳者的小故事,讓更多人感受到游泳美好,心之所向~泳不放棄~因為愛游泳人生更幸福美滿。...
享福先生(F老師)2020年9月17日3 分鐘百鐵教父賴曉春-游泳訓練時,我也需要聽音樂強度型帶有速度的訓練很難讓人集中精神去聽音樂,比較會全神貫注在自己身上,「每段精準距離內我都必須注意手的滑距、次數都要一定」。耐力型則需要音樂幫助自己防止無聊,才可以把訓練做得更好。
享福先生(F老師)2020年9月7日3 分鐘游泳讓孩子「高人一頭」的運動小竅門青少年在18歲以前,通過加運動、睡眠和飲食,都可以有效幫助孩子長個子。但是,人在18歲以後,長高的速度,會增長得非常緩慢。特別是,男性在25歲,女性在23歲,即會停止長高。
享福先生(F老師)2020年9月6日3 分鐘2021年推薦3種游泳節奏-讓你懂得快速提升游泳實力!音樂,帶來的”游泳節奏”,能強化你身體的神經系統,強化你對於“節奏”的形象理解,強迫你的划頻有規律並且一直穩定在某一個划頻,讓你遊得更輕鬆。通常,只要你堅持游泳時聽音樂節拍,你可能會驚喜地發現自己不知不覺就提高了游泳實力!