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用水中運動實現自我復健吧!
研究發現透過水中訓練可以改善病人的心肺耐力、關節活動度,進而提升生活的獨立自主性,另有研究指出經過六週的水中活動訓練可以降低病人的跌倒風險。

享福先生(F老師)
2020年9月7日讀畢需時 2 分鐘


2021年推薦3種游泳節奏-讓你懂得快速提升游泳實力!
音樂,帶來的”游泳節奏”,能強化你身體的神經系統,強化你對於“節奏”的形象理解,強迫你的划頻有規律並且一直穩定在某一個划頻,讓你遊得更輕鬆。通常,只要你堅持游泳時聽音樂節拍,你可能會驚喜地發現自己不知不覺就提高了游泳實力!

享福先生(F老師)
2020年9月6日讀畢需時 3 分鐘


游泳時想聽歌?快來試試這個黑科技-音樂貝殼
熱愛游泳,鍾情游泳運動的泳友是喜歡在水中暢遊,卸掉身上的疲倦,洗滌心靈的塵土。但是亦有不少游泳發燒友希望在水中暢泳的同時,也能像其他陸上運動一樣能有音樂的陪伴。

享福先生(F老師)
2020年9月6日讀畢需時 2 分鐘


何謂水中有氧運動?不用流汗也能瘦?
水中有氧一開始是針對銀髮族、關節受傷患者所設計的運動,由於操作時四面八方都被水包覆者,又可抵抗地心引力,因此較不容易因為反作用力而受傷,且一般陸地上多為向前的運動,但在水中可將各種動作改成前後向或左右向,較一般地面上的運動多面向,也不需要將頭浸入水中,只要不怕碰水,幾乎任何...

享福先生(F老師)
2020年9月6日讀畢需時 2 分鐘


游泳耳機:挑選3步驟- 2021推薦游泳耳機
游 泳 選 什 麼 耳 機 好 呢 ? 當 您 想 在 游 泳 池 游 泳 時 聆 聽 自 己 喜 歡 的 歌 曲 時 , 請 找 一 款 符 合 您 需 求 和 喜 好 的 防 水 音 樂 播 放 器 , 並 嘗 試 將 其 作 為 游 泳 伴 侶 。 讓 游 泳 達...

享福先生(F老師)
2020年9月6日讀畢需時 3 分鐘


替你堅持運動的秘密武器!小「貝殼」 Beker 防水耳機
天氣終於變熱了!水水們期盼已久的游泳季節終於來臨 我熱愛游泳健身,也酷愛音樂。健身時如果有音樂,我才能加賣力的訓練,特別是到越後面覺得越沒力的時候,體力到了一個臨界點時,跟著音樂的旋律,當聽到越大聲或是越快的節奏時,自己的肌肉會變得超有力,讓我在最後階段進行衝刺。...

享福先生(F老師)
2020年8月28日讀畢需時 2 分鐘


如何游泳減肥?掌握三大要點,一篇完整告訴你!
若在水中游100米,消耗100千卡熱能,相當於陸地跑400米,或騎自行車1000米,或滑冰1500米,所以游泳減肥消耗熱量最大。

享福先生(F老師)
2020年8月3日讀畢需時 3 分鐘


游泳太枯燥?骨傳導耳機讓你水下聽音樂,游出節奏感!
突破傳統設計思維和一般防水耳機設計結構不同,讓很多喜歡游泳的泳友愛好者,體驗過真的就如同設計者分享,無線享受水下音樂環繞效果。市面上的骨傳導耳機都夾在太陽穴附近,近視族較不便使用; 肌膚較敏感的人,佩戴久了之後會有點不適「音樂貝殼」解析此問題,改用線穿過機器主體,單車族可掛於脖子

享福先生(F老師)
2020年8月3日讀畢需時 2 分鐘


耳機使用過度會造成突發性耳聾??
聽力障礙常常是徐緩漸進的,假如一個人沒有任何耳疾的既往,而在七十二小時內發生超過三十分貝的感覺性或神經性的聽力損失,謂之 突發性耳聾 。

享福先生(F老師)
2020年8月3日讀畢需時 1 分鐘
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