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2022年
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2022年1月23日
新莊運動中心 一樓街舞廣場
親子花式跳繩班
花式跳繩健身班
主辦單位
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快樂島股份有限公司
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民風Folk Custom Style
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回過繩來 工作室
活動宗旨
藉由開辦跳繩冬令營課程推廣跳繩運動, 提倡”跳繩+”運動理念 , 讓跳繩成為民眾最佳輔助運動, 藉此提升民眾生活品質, 達到健康生活之目的。
"跳繩+"代表的意思是跳繩加上自己的主運動, 讓跳繩成為輔助主運動的第二運動, 因為跳繩本身就是一項CP很高的運動, 透過本次冬令營活動, 你可以知道如何透過跳繩來提升心肺、肌耐力、核心、身體協調等指標, 以此提升主運動的表現, 例如:跳繩+跑步,跳繩+騎自行車,跳繩+游泳,跳繩+羽球,跳繩+籃球。
課程特色
提升健身成效
心肺能力
肌耐力
減脂效果
提升運動表現
促進孩童成長發育
跳繩的學童每天跳30分鐘，連續跳20週後，比對照組不跳繩的學生平均多長1.5公分，且女生長高的效果比男生更明顯。 除了 能長高，跳繩還能增強孩子自律神經的控制能力，提升學習力。
花式跳繩健身班
參加對象
已有主運動想透過跳繩做輔助訓練者
對花式跳繩有興趣者
想跳繩減肥者
親子花式跳繩班
參加對象
親子一同報名,一起運動
小朋友單獨報名, 學習花式跳繩
花式跳繩健身課表
親子花式跳繩課表
報名費
1100元
$
2021年12月31日前完成報名可享
早鳥價 800元
報名再送雙好禮
好 禮 二
卡洛動跳繩基本款
原價$190元
原價$750元
卡洛動健身競速跳繩
好 禮 一
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跳繩護地球 種樹活動
每位報名者我們將捐出5%報名費給種樹公益單位, 一起為地球節能減碳貢獻一份心力。
師資介紹
邵海萸
(小海教練)
民風Folk Custom Style創辦人-團長兼指導
繩齡16年+ 任教於“中彰投三縣市”
教育部體育署110學年度民俗體育跳繩青年教師
民國109年全民運動會彰化縣/南投縣女單男單、臺中市女單代表選手實際指導教練
民國107年全民運動會臺中市/南投縣女單男單、彰化縣男單代表選手實際指導教練
比賽經歷
民國97 99 101 103 105年連五屆全民運動會女子個人花式銀牌
指導成績
《109年全民運動會》
女子個人花式銅牌、第四、六名、男子個人花式第五名
《教育部體育署108學年度全國各級學校民俗體育競賽》
小女+小男+國男共三項個人花式菁英決賽冠軍
《107年全民運動會》
女子個人花式銅牌、男子個人花式第六名
徐天一教練
回過繩來創意工作室創辦人兼指導教練
現任臺中各大學校社團之外聘教練。
裁判講師
民國106至107年 彰化和美及臺南柳營跳繩交流錦標賽 評分裁判。
民國108至110年 臺中市議長盃及主委盃之民俗體育錦標賽 評分裁判。
指導成績
民國107年 雙十國慶與屏東仁愛國小於 總統府前登臺演出。
共同指導107年度 全民運動會之屏東代表 張羽馨選手 獲女子組全國冠軍。
指導110年度 全國中正盃&觀摩盃 白家菱選手 獲國小女子組全國冠軍及金質獎。
指導109年度 全國中正盃&觀摩盃 白家菱選手 獲國小女子組全國亞軍及金質獎。
指導110年度 全國觀摩盃 郭馨宇選手 獲國中女子組全國金質獎。
指導110年度 全國觀摩盃 邱翊銘選手 獲國中男子組全國菁英獎。
個人成績
2020年 參加IJRU TAIPEI臺灣代表選手選拔賽暨交流賽 獲世界盃個人花式代表權。
民國109年 代表台中市參加全民運動會 獲男子組全國季軍。
民國109年 參加全國中正盃民俗體育跳繩錦標賽 獲公開男子組全國冠軍。
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