23.png
26.png
24.png

2022年

galerdo(ch)488x117.png
25.png
1639543842_595573.png
1639543870_366594.png
31.png
20210810-1.png
1639538787_751725.png
28.png
27.png
29.png
24.png
1639543878_574249.png
1639543887_208629.png
35.png
34.png
33.png

2022年1月23日

新莊運動中心 一樓街舞廣場

43.png

親子花式跳繩班

43.png

花式跳繩健身班

32.png

主辦單位

LOGO(20211213)_y1.png

快樂島股份有限公司

LOGO正式(民風).png

民風Folk Custom Style

回過繩來Logo (2020.01.25) (1).png

回過繩來工作室

​活動宗旨

藉由開辦跳繩冬令營課程推廣跳繩運動, 提倡”跳繩+”運動理念 , 讓跳繩成為民眾最佳輔助運動, 藉此提升民眾生活品質, 達到健康生活之目的。
 

"跳繩+"代表的意思是跳繩加上自己的主運動, 讓跳繩成為輔助主運動的第二運動, 因為跳繩本身就是一項CP很高的運動, 透過本次冬令營活動, 你可以知道如何透過跳繩來提升心肺、肌耐力、核心、身體協調等指標, 以此提升主運動的表現, 例如:跳繩+跑步,跳繩+騎自行車,跳繩+游泳,跳繩+羽球,跳繩+籃球。

課程特色

39.jpg

提升健身成效

心肺能力

20210522-5.png

肌耐力

20210620-1.png

​減脂效果

20210522-4.png
40.jpg

提升運動表現

05.png
17.png
12.png
18.png
14.png
16.png
13.png

​促進孩童成長發育

41.jpg

跳繩的學童每天跳30分鐘,連續跳20週後,比對照組不跳繩的學生平均多長1.5公分,且女生長高的效果比男生更明顯。 除了能長高,跳繩還能增強孩子自律神經的控制能力,提升學習力。

36.png

花式跳繩健身班

參加對象

已有主運動想透過跳繩做輔助訓練者

對花式跳繩有興趣者

想跳繩減肥者

親子花式跳繩班

參加對象

​親子一同報名,一起運動

小朋友單獨報名, 學習花式跳繩

花式跳繩健身課表
親子花式跳繩課表

​報名費

1100元

$

2021年12月31日前完成報名可享

20210810-1.png

早鳥價 800元

​報名再送雙好禮

好 禮 二

​卡洛動跳繩基本款

原價$190元

LOGO-1.png
22.jpg
LOGO-2.png

原價$750元

​卡洛動健身競速跳繩

好 禮 一

37.png
galerdo(ch)488x117.png
galerdo(ch)488x117.png
galerdo(ch)488x117.png
galerdo(ch)488x117.png
galerdo(ch)488x117.png

​跳繩護地球 種樹活動

每位報名者我們將捐出5%報名費給種樹公益單位, 一起為地球節能減碳貢獻一份心力

​師資介紹

317238.jpg

邵海萸

(小海教練)

民風Folk Custom Style創辦人-團長兼指導

繩齡16年+ 任教於“中彰投三縣市”

教育部體育署110學年度民俗體育跳繩青年教師

民國109年全民運動會彰化縣/南投縣女單男單、臺中市女單代表選手實際指導教練

民國107年全民運動會臺中市/南投縣女單男單、彰化縣男單代表選手實際指導教練

​比賽經歷

民國97 99 101 103 105年連五屆全民運動會女子個人花式銀牌

指導成績

《109年全民運動會》

女子個人花式銅牌、第四、六名、男子個人花式第五名

《教育部體育署108學年度全國各級學校民俗體育競賽》

小女+小男+國男共三項個人花式菁英決賽冠軍

《107年全民運動會》

女子個人花式銅牌、男子個人花式第六名

IMG_E4006.jpg

徐天一教練

回過繩來創意工作室創辦人兼指導教練

現任臺中各大學校社團之外聘教練。

裁判講師

民國106至107年 彰化和美及臺南柳營跳繩交流錦標賽 評分裁判。

民國108至110年 臺中市議長盃及主委盃之民俗體育錦標賽 評分裁判。

指導成績

民國107年 雙十國慶與屏東仁愛國小於 總統府前登臺演出。

共同指導107年度 全民運動會之屏東代表 張羽馨選手 獲女子組全國冠軍。

指導110年度 全國中正盃&觀摩盃 白家菱選手 獲國小女子組全國冠軍及金質獎。

指導109年度 全國中正盃&觀摩盃 白家菱選手 獲國小女子組全國亞軍及金質獎。

指導110年度 全國觀摩盃 郭馨宇選手 獲國中女子組全國金質獎。

指導110年度 全國觀摩盃 邱翊銘選手 獲國中男子組全國菁英獎。

個人成績

2020年 參加IJRU TAIPEI臺灣代表選手選拔賽暨交流賽 獲世界盃個人花式代表權。

民國109年 代表台中市參加全民運動會 獲男子組全國季軍。

民國109年 參加全國中正盃民俗體育跳繩錦標賽 獲公開男子組全國冠軍。