"跳繩+"代表的意思是跳繩加上自己的主運動, 讓跳繩成為輔助主運動的第二運動, 因為跳繩本身就是一項CP很高的運動, 透過本次冬令營活動, 你可以知道如何透過跳繩來提升心肺、肌耐力、核心、身體協調等指標, 以此提升主運動的表現, 例如:跳繩+跑步,跳繩+騎自行車,跳繩+游泳,跳繩+羽球,跳繩+籃球。