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請問你平時每週平均游泳多少里程?
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請問您平時睡眠品質?(可複選)
躺上床後30分鐘內睡著
半夜醒來≤1次：定義為醒來5分鐘以上的時間
半夜醒來後可在20分鐘內再度入睡
睡眠效率≥85%：指睡眠時間除以躺床時間的百分比
以上都沒有, 睡眠品質很差
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