​如何玩?

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選擇挑戰項目,填寫報名表

​開始運動挑戰

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挑戰成功,獲得電子獎狀

女子組比賽
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​單次跑步3公里

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​單次跑步5公里

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​單次跑步10公里

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​單次跑步21.1公里

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​單次跑步42.2公里

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​單次跑步100公里

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15天累計跑步100公里

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30天累計跑步300公里

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30天累計跑步500公里

木板
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單次深蹲300下

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​單次棒式60秒

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​單次開合跳300下

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閉眼單足立連續60秒

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伏地挺身連續30下

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波比跳連續30下

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​雙人跳繩連續100下

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​三人跳繩連續150下

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​單次合計健走20公里

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​單次合計跑步10公里

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​單次合計騎行50公里

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​單次合計游泳5公里

路騎自行車的小組
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單次騎行20公里

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單次騎行50公里

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單次騎行100公里

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累計騎行1000公里

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累計騎行3500公里

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​單次跳繩3000下

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​單次跳繩1萬下

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​10天累計跳繩10萬下

女性游泳者
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​單次游泳3公里

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​單次游泳5公里

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​單次游泳10公里

運動鞋
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​單次健走10公里

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​單次健走30公里

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​20天累計健走300公里

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運動員女孩
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​單次燃燒500卡路里

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​15天累計燃燒1萬卡路里

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​20天累計燃燒2萬卡路里

遠足
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