
卡洛動路跑精靈|全民運動時代,跑步聽音樂讓你不再無聊
擔任減重教練15年深深明白體重控制(減肥),和規律運動有兩難,一個難是養成習慣;一個難是克服卡關。養成習慣、克服生理卡關,需要的是陪伴與知識學習。健康的體態管理【沒那麼膚淺!不只是身材,是為了讓人生更好!】
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